CIAS – Actions collectives sur le secteur Ouest Anjou

Accueil
Actualités
CIAS – Actions collectives sur le secteur Ouest Anjou

Publié le 13/12/2024

CIAS
Solidarité

Vous trouverez ci-dessous les diverses actions collectives à destination des séniors, proposées par le Centre Intercommunal des Vallées du Haut-Anjou sur le secteur Ouest Anjou pour les mois à venir. Les actions du CIAS œuvrent faveur de la prévention de la perte d’autonomie et du lien social des ainés, c’est pourquoi elles sont, pour la plupart, financées par la Conférence des Financeurs du Maine-et-Loire.

Elles sont donc toutes gratuites pour les participants et se font obligatoirement par inscription. (contact en bas).

Le CIAS s’engage à trouver des solutions de mobilité pour les personnes qui exprimeraient des difficultés à se rendre sur ces activités.

ATELIERS PREMIERS PAS NUMÉRIQUES :

Animés par un(e) professionnel(le), ces ateliers ont pour but d’initier les séniors (+60 ans) aux pratiques numériques, qu’ils soit débutants ou non-initiés.

Sur quatre sessions de deux heures, les participants découvriront les bases de la tablette et/ou de l’ordinateur, telles que les premiers gestes de navigation, l’utilisation du clavier et de la souris, faire une recherche internet simple ou encore envoyer un mail.

Bécon-les-Granits (ordinateur)

mardi 07 janvier
vendredi 10 janvier
mardi 14 janvier
vendredi 17 janvier

> Salle du conseil, mairie de Bécon-les-Granits

Val-d ’Erdre-Auxence (tablette)

mardi 11 mars
vendredi 14 mars
mardi 18 mars
vendredi 21 mars

> Salle de l’Erdre, France Services Val-d ‘Erdre-Auxence (Le Louroux-Béconnais)

ATELIERS « BIEN DANS MA PEAU » :

Les ateliers « bien dans ma peau » sont des séances visant à favoriser le bien-être physique, mental et social.

Le programme se compose de trois séances de deux heures chacune, animées par des professionnels qualifiés. Chaque séance est conçue pour être à la fois éducative et pratique, vous permettant d’acquérir des compétences utiles pour votre vie quotidienne !

Atelier 1 : Bien-être et socio-esthétique :

Fabrication d’une huile de massage, gommage et automassages des mains, suivi d’un temps de relaxation.

Atelier 2 : Nutrition

Apprendre à composer un repas sain, facile et rapide, adapté à ses besoins.

Atelier 3 : Sophrologie

Vivre son corps tel qu’il est, gérer son stress et sa charge mentale, améliorer son sommeil.

La Pouëze :

Atelier 1 : lundi 24 février
Atelier 2 : lundi 03 mars
Atelier 3 : lundi 10 mars

14h30-16h30, Salle du conseil de La Pouëze

ATELIERS SECOURS ET SÉCURITÉ :

Les ateliers « Secours et sécurité : les bons gestes » visent à promouvoir la sécurité et l’autonomie à travers deux modules, répartis sur 2 demies journées.

MODULE 1: Prévention des chutes et risques domestiques.

Conseils pour adapter son habitat et bons réflexes à adopter pour limiter les risques de chutes au domicile.

MODULE 2 : Formation au « gestes qui sauvent ».

Une formation de 2h pour s’initier aux gestes de premiers secours, animée par la Protection Civile 49.

Gené :

Module 1 : mardi 11 mars , 10h-12h
Module 2 : vendredi 14 mars , 14h-16h

> Salle communale de Gené

Saint-Augustin-des-Bois :

Module 1 : mardi 13 mai, 10h-12h
Module 2 : vendredi 16 mai, 14h-16h

> Salle annexe de la mairie de Saint-Augustin-des-Bois

PARCOURS MOBILITÉ WIMOOV :

Le parcours mobilité, animé en collaboration avec l’association Wimoov, a pour objectif de familiariser les ainés aux modes de déplacements alternatifs à la voiture.

Il se compose en 2 séances :

Séance 1 : Découverte de la mobilité numérique

Accès en ligne aux horaires de passage des transports en commun, GPS, géolocalisation, suivi du trafic en temps réel), Réservation(s) de billets de transports en ligne(train, bus..), plateformes de covoiturage..

Séance 2 : Sortie sur Angers en transport en commun

Départ en transport en commun de la commune concernée jusqu’à Angers, puis découverte des divers modes de déplacements (tram, car, train, parkings relay..)

Saint-Augustin-des-Bois :

Séance 1 : Jeudi 15 mai , 10h-12h
Séance 2 : jeudi 22 mai, départ début après-midi (à définir selon horaires)

Brain-sur-Longuenée

Séance 1 : Jeudi 05 juin , 10h-12h
Séance 2 : jeudi 12 juin, départ début après-midi (à définir selon horaires)

ATELIERS NUMÉRIQUES THÉMATIQUES FRANCE SERVICES

Ces ateliers organisés en collaboration avec le syndicat Anjou numérique ont pour objectif de familiariser le tout public aux pratiques de l’ordinateur, de la tablette ou encore du smartphone.

Ils sont à destination des usagers France Services ainsi que toute personne résident sur le territoire et rencontrant des difficultés aux usages du numérique.

7 grandes thématiques

Re-prise en main ; Univers des applications ; Je communique à distance ; Les bonnes pratiques ; Tri et rangement des fichiers ; Internet, navigation avancée ; Cyber-sécurité.

France Service Val d’Erdre-Auxence :